Después de la depuración intestinal que te compartido, te presento la dieta que recomiendo para acompañar este proceso. Esta alimentación ligera y rica en fibra y vegetales frescos potencia la limpieza, protege el intestino y ayuda a regenerar la energía del cuerpo. Siguiendo estas pautas y respetando los horarios de cada planta, tu depuración será más efectiva y segura.
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