Os quiero contar una experiencia de aprendizaje rebonita que viví con La Digitalis purpúrea hace algún un verano. Como sabéis suelo moverme por muchos pueblos en Castilla la mancha, sea por correrías o sea por reconocimiento de la Naturaleza del territorio. Ese verano de no fue la excepción, un amigo me invitó a conocer suSigueSigue leyendo «Digitalis Purpúrea»
Archivo de categoría: Vida sana
Ejercicios Kegel
Esta es una guía paso a paso para hacer los ejercicios de Kegel correctamente. Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos del piso pélvico, que sostienen el útero, la vejiga, el intestino delgado y el recto. Puedes hacer los ejercicios de Kegel, también conocidos como entrenamiento muscular del suelo pélvico, casi en cualquier momento. ComienzaSigueSigue leyendo «Ejercicios Kegel»
Medicina de las Plantas según las Estaciones
Un recorrido por las estaciones de la Tierra y sus plantas guardianas: desde la raíz cálida del invierno hasta la flor solar del verano. Cada ciclo tiene su medicina y cada signo zodiacal su manera de integrarla. Un texto para reconectar con la sabiduría vegetal y los ritmos naturales del alma.
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